Fisioterapia Esportiva

Movimento é qualidade de vida

Histórias reais de atletas, conhecimento técnico e uma comunidade que acredita na longevidade esportiva e na prevenção de lesões.

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Historias que inspiram

Entrevistas com atletas, dicas praticas e conteudo educativo para voce alcancar seus objetivos com saude e seguranca.

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EP4 - Anna Cecília Lande: Treino de Força, Maratonas e Mulheres no Esporte

Bem vindos ao Recovery Resenha! O seu programa sobre atividade física, saúde e bem-estar! Aqui, você vai encontrar histórias inspiradoras e entrevistas com pessoas incríveis que vão te motivar a ter uma vida mais ativa e saudável. Neste episódio especial, temos a honra de receber Anna Cecília Lande! 🏃‍♀️💪👩‍👧 Anna é uma maratonista experiente com 21 maratonas no currículo, uma treinadora apaixonada por corrida e fortalecimento, uma mãe dedicada e a fundadora da incrível equipe "Mulheres Que Treinam Muito", um grupo que empodera mulheres através do movimento. Prepare-se para uma conversa rica e inspiradora sobre superação, força feminina e a beleza de conectar paixões! Neste bate-papo imperdível, Anna Cecília compartilha conosco: A paixão que a move nas longas distâncias: Descubra como a corrida se tornou uma jornada de autoconhecimento e superação em suas 21 maratonas. Quais foram os momentos mais marcantes e os aprendizados que ela carrega? A transição para o papel de treinadora de mulheres: Entenda o que a motivou a guiar outras mulheres em seus desafios na corrida e no treinamento de força, e o impacto transformador do "Mulheres Que Treinam Muito". A força da mulher que treina: Mergulhe na filosofia e nos resultados inspiradores da equipe "Mulheres Que Treinam Muito", mostrando como a união e o apoio podem impulsionar conquistas. A maternidade e a busca pelo equilíbrio: Anna compartilha como concilia a vida de atleta e treinadora com a maternidade, inspirando outras mães a encontrarem tempo para suas paixões e bem-estar. Conselhos valiosos para quem sonha em correr e para mulheres que buscam se fortalecer: Dicas práticas e motivacionais para iniciar na corrida, superar desafios e incorporar o treinamento de força na rotina. Gostou dessa conversa inspiradora? Então não se esqueça de se inscrever no canal, deixar o seu like e compartilhar este vídeo com outras mulheres incríveis e apaixonados por corrida! Seu apoio é fundamental para que possamos alcançar mais pessoas com histórias que motivam e transformam! Siga o 'Recovery Resenha' nas redes sociais - https://linktr.ee/recoveryresenha Instagram: @recoveryresenha TikTok: @recoveryresenha Esse episódio foi gravado no Instituto Olimpo, em São Paulo (@olimpoinstituto - https://www.olimpoinstituto.com.br/) #MulheresQueTreinamMuito #ForçaFeminina #Maratona #CorridaDeRua #TreinamentoDeForça #MaternidadeAtiva #EmpoderamentoFeminino #Superação #Inspiração #RecoveryResenha #PodcastEsportivo #CorrerJuntas #MãesQueCorrem #Esporte #Corrida #BemEstar #Fisioterapia #FisioEsportiva

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EP16 - PRISCILA MARSON: FULL BODY COM INTENÇÃO, EXECUÇÃO E CONSCIÊNCIA CORPORAL | Recovery Resenha

🎙️ Bem-vindos ao Recovery Resenha — o seu programa sobre atividade física, saúde e bem-estar! Quando o assunto é treinar com propósito, a teoria só faz sentido quando encontra a prática. Neste episódio do Recovery Resenha, você vai assistir a um formato diferente: treino ao vivo, papo técnico e recovery — tudo no mesmo episódio. 💪🔥 A convidada da vez é Priscila Marson, Educadora Física, especialista em Treinamento Funcional pela IHP, faixa azul de jiu-jitsu e personal do Bruno. Ela assume o comando logo de cara: conduz um full body completo, fala sobre intenção, rigidez, execução correta, consciência corporal e mostra como o básico bem-feito transforma qualquer treino. Depois do treino prático, a conversa segue na maca, onde os dois falam sobre rotina, movimento, processo, erros comuns e como treinar pessoas reais com estratégias inteligentes. ⸻ Neste episódio, você vai ver: 💥 Um treino full body real, prático e bem explicado 🧠 Como a intenção muda completamente a execução 🔥 A importância da rigidez, do controle e das bases do movimento 💬 O lado real dos treinos do dia a dia — inclusive com o Bruno como aluno 🛠️ Como estruturar treinos que fazem sentido para pessoas comuns ⚕️ O papel do recovery para fechar o ciclo de um treino eficiente ⸻ O Recovery Resenha é sobre histórias reais do esporte — da prática ao cuidado, da técnica à vida real. Aqui, o foco é em quem ensina, orienta e transforma movimento em resultado, sempre com propósito. ⸻ 📣 Assista agora e descubra por que treinar bem é muito mais do que repetir exercícios. Apoie o Recovery Resenha: 👍 Deixe seu LIKE e compartilhe! 🔔 Ative o SININHO pra não perder os próximos episódios! 💬 Comenta aqui: qual convidado você quer ver treinando o Bruno? ✅ Inscreva-se no canal para mais conteúdos sobre treino, saúde e performance! ⸻ Siga o Recovery Resenha nas redes sociais: 🎯 linktr.ee/recoveryresenha 📸 Instagram: @recoveryresenha 🎵 TikTok: @recoveryresenha Siga a convidada: 📸 Instagram: @primarson #RecoveryResenha #TreinamentoFuncional #PodcastDeEsporte #FullBodyWorkout #EducadorFísico #JiuJitsu #SaúdeEsportiva #Performance #TreinoComPropósito #Movimento #Recovery

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EP27 - COMO É UM DIA DE PROVA NA VIDA REAL? | ATHENAS RUN FASTER | RUNNING RESENHA #3

Neste episódio do Running Resenha, Bruno e Ronaldo vão pra rua na prova Athenas, em São Paulo, organizada pela Iguana. Da retirada de kit à linha de chegada. Da expectativa pré-prova à resenha depois.

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EP5 - Paulo Guimarães: Futebol Americano, Flag Football e a Evolução do Esporte no Brasil

Bem vindos ao Recovery Resenha! O seu programa sobre atividade física, saúde e bem-estar! Aqui, você vai encontrar histórias inspiradoras e entrevistas com pessoas incríveis que vão te motivar a ter uma vida mais ativa e saudável. Prepare-se para uma conversa eletrizante com Paulo Guimarães (@paulinhovguima), um nome de peso no futebol americano brasileiro! 🏈🔥 Neste episódio do Recovery Resenha, mergulhamos na trajetória inspiradora desse ex-atleta que brilhou nos campos e hoje coordena o ataque do Guarulhos Rhynos (@rhynosfa) e da seleção brasileira feminina de flag football. Prepare-se para: Reviver a emoção do título brasileiro de futebol americano conquistado por Paulo e sua equipe! 🏆 Descobrir os desafios e as estratégias por trás do comando da seleção brasileira feminina de flag football, um esporte que acaba de se tornar olímpico! Entender a importância fundamental do trabalho em equipe para alcançar objetivos ambiciosos, tanto nos gramados quanto na vida! 🤝 Celebrar o crescimento explosivo do futebol americano no Brasil e o impacto cultural da vinda de jogos da NFL para o nosso país! 🏟️ Se você é apaixonado por esportes, busca inspiração em histórias de superação e acredita no poder do trabalho em equipe, este episódio é para você! 🚀 Não perca essa resenha incrível e prepare-se para se motivar! 💪 Siga o 'Recovery Resenha' nas redes sociais - https://linktr.ee/recoveryresenha Instagram: @recoveryresenha TikTok: @recoveryresenha Esse episódio foi gravado no Instituto Olimpo, em São Paulo (@olimpoinstituto - https://www.olimpoinstituto.com.br/) #FutebolAmericanoBrasil #FlagFootballBrasil #NFLBrasil #GuarulhosRhynos #SeleçãoBrasileiraFlag #TrabalhoEmEquipe #EsporteBrasileiro #PaixãoPeloEsporte #SuperaçãoNoEsporte #RecoveryResenha #fisioterapia #podcast #bemestar #saude #esporte

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EPISÓDIO ESPECIAL – SALTAMOS DE PARAQUEDAS EM BOITUVA | Recovery Resenha

Bem-vindos ao Recovery Resenha — o seu programa sobre saúde, atividade física e bem-estar! No episódio de hoje, vivemos algo totalmente diferente: eu e minha família saltamos de paraquedas em Boituva, o maior centro de paraquedismo da América Latina. 🪂🔥 Foram 45 segundos de queda livre a 200 km/h, uma mistura de adrenalina, liberdade e emoção difícil de descrever. Teve até parabéns cantado dentro do avião antes do salto! 🎂✨ Mais do que um esporte radical, foi um momento de conexão, novas memórias e a prova de que o movimento pode transformar medo em liberdade. ✨ Uma resenha especial, cheia de energia, que mostra como o esporte pode abrir portas para experiências que ficam para sempre na memória. 🟠 Assista, sinta essa emoção e compartilhe! 🟡 Inscreva-se no canal e não perca os próximos episódios. ⸻ Siga o Recovery Resenha: 📎 Linktree: https://linktr.ee/recoveryresenha 📸 Instagram: @recoveryresenha 🎵 TikTok: @recoveryresenha ⸻ #RecoveryResenha #Paraquedismo #EsporteRadical #Boituva #PodcastEsportivo #EsporteEVida #AventuraEmFamilia #SkydiveBrasil #SuperandoLimites #adrenalina

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EP17 – VALÉRIA BALDIN: YOGA NA PRÁTICA – PRESENÇA, CONTROLE E EVOLUÇÃO | Recovery Resenha

🎙️ Bem-vindos ao Recovery Resenha — o seu programa sobre atividade física, saúde e bem-estar! Neste episódio, a gente saiu do estúdio e foi direto para o Parque Ibirapuera viver uma experiência diferente em meio à natureza: uma prática real de yoga, conduzida por quem entende profundamente de movimento, presença e consciência corporal. 🧘‍♀️🔥 A convidada da vez é Valéria Baldin — administradora do ramo condominial, apaixonada por dança de salão e praticante dedicada de yoga. Ela assume o comando da aula e coloca o Bruno à prova em posturas, alinhamentos e técnicas que exigem controle, foco, respiração e muita entrega. Entre tremedeiras, risadas e momentos de presença absoluta, nasce uma conversa honesta sobre disciplina, comunidade, respeito ao corpo, autoconhecimento e os benefícios do yoga dentro e fora do esporte. ⸻ Neste episódio, você vai ver: 🧘‍♀️ Uma prática real de yoga ao ar livre — pé na grama, respiração profunda e conexão total com a natureza 💨 Como a respiração guia, sustenta e transforma o movimento 🧠 O papel da presença e da consciência corporal em qualquer modalidade 💬 Uma conversa sincera sobre evolução, autocuidado e propósito 🏋️ Como o yoga contribui para atletas e praticantes de atividade física 🌿 A união entre corpo, mente e rotina ativa ⸻ O Recovery Resenha é sobre histórias reais do movimento — da prática ao entendimento, da técnica à vida real. Aqui, a gente aprende com quem vive o que ensina. ⸻ 📣 Assista agora e descubra como o yoga pode transformar sua forma de se mover — e de viver. Apoie o Recovery Resenha: 👍 Deixe seu LIKE e compartilhe! 🔔 Ative o SININHO pra não perder os próximos episódios! 💬 Comenta aqui: você já tentou praticar yoga? Quer ver mais episódios assim? ✅ Inscreva-se no canal para mais conteúdos sobre treino, saúde, bem-estar e performance! ⸻ Siga o Recovery Resenha nas redes sociais: 🎯 linktr.ee/recoveryresenha 📸 Instagram: @recoveryresenha 🎵 TikTok: @recoveryresenha Siga a convidada: 📸 Instagram: @lela_baldin #RecoveryResenha #Podcast #Yoga #BemEstar #Mindfulness #ConsciênciaCorporal #Movimento #Performance #Saúde #YogaParaTodos #ParqueIbirapuera #Esporte #Autoconhecimento

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Sobre Mim

Bruno Muniz

Fisioterapeuta formado pela USP e Especialista em Fisioterapia no Esporte e no Exercício pelo HCFMUSP, atuando em São Paulo, Brasil.

Registro profissional: CREFITO-3/293578-F

Com mais de 6 anos de experiência em fisioterapia esportiva, dedico minha carreira a ajudar atletas de todos os níveis a alcançarem seu máximo potencial e se recuperarem de lesões de forma segura e eficiente.

Minha missão é compartilhar conhecimento através de conteúdo educativo, mostrando que a prevenção é o melhor caminho para uma vida esportiva longa e saudável.

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