Fisioterapia Esportiva

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Histórias reais de atletas, conhecimento técnico e uma comunidade que acredita na longevidade esportiva e na prevenção de lesões.

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Entrevistas com atletas, dicas praticas e conteudo educativo para voce alcancar seus objetivos com saude e seguranca.

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EP17 – VALÉRIA BALDIN: YOGA NA PRÁTICA – PRESENÇA, CONTROLE E EVOLUÇÃO | Recovery Resenha

🎙️ Bem-vindos ao Recovery Resenha — o seu programa sobre atividade física, saúde e bem-estar! Neste episódio, a gente saiu do estúdio e foi direto para o Parque Ibirapuera viver uma experiência diferente em meio à natureza: uma prática real de yoga, conduzida por quem entende profundamente de movimento, presença e consciência corporal. 🧘‍♀️🔥 A convidada da vez é Valéria Baldin — administradora do ramo condominial, apaixonada por dança de salão e praticante dedicada de yoga. Ela assume o comando da aula e coloca o Bruno à prova em posturas, alinhamentos e técnicas que exigem controle, foco, respiração e muita entrega. Entre tremedeiras, risadas e momentos de presença absoluta, nasce uma conversa honesta sobre disciplina, comunidade, respeito ao corpo, autoconhecimento e os benefícios do yoga dentro e fora do esporte. ⸻ Neste episódio, você vai ver: 🧘‍♀️ Uma prática real de yoga ao ar livre — pé na grama, respiração profunda e conexão total com a natureza 💨 Como a respiração guia, sustenta e transforma o movimento 🧠 O papel da presença e da consciência corporal em qualquer modalidade 💬 Uma conversa sincera sobre evolução, autocuidado e propósito 🏋️ Como o yoga contribui para atletas e praticantes de atividade física 🌿 A união entre corpo, mente e rotina ativa ⸻ O Recovery Resenha é sobre histórias reais do movimento — da prática ao entendimento, da técnica à vida real. Aqui, a gente aprende com quem vive o que ensina. ⸻ 📣 Assista agora e descubra como o yoga pode transformar sua forma de se mover — e de viver. Apoie o Recovery Resenha: 👍 Deixe seu LIKE e compartilhe! 🔔 Ative o SININHO pra não perder os próximos episódios! 💬 Comenta aqui: você já tentou praticar yoga? Quer ver mais episódios assim? ✅ Inscreva-se no canal para mais conteúdos sobre treino, saúde, bem-estar e performance! ⸻ Siga o Recovery Resenha nas redes sociais: 🎯 linktr.ee/recoveryresenha 📸 Instagram: @recoveryresenha 🎵 TikTok: @recoveryresenha Siga a convidada: 📸 Instagram: @lela_baldin #RecoveryResenha #Podcast #Yoga #BemEstar #Mindfulness #ConsciênciaCorporal #Movimento #Performance #Saúde #YogaParaTodos #ParqueIbirapuera #Esporte #Autoconhecimento

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EP3 - Ricardo Gigioli: Maratonas, Evolução do Treinamento e as Lições da Corrida

Bem-vindos ao 'Recovery Resenha', o seu podcast sobre atividade física, saúde e bem-estar! Aqui, você vai encontrar histórias inspiradoras de superação, dicas práticas para alcançar seus objetivos e entrevistas com especialistas que vão te motivar a ter uma vida mais ativa e saudável. Neste episódio, temos o prazer de conversar com Ricardo Gigioli, um maratonista apaixonado que acaba de completar a icônica Maratona de Boston! Além de atleta dedicado, Ricardo é treinador de corrida e diretor técnico da renomada assessoria the RUN. Prepare-se para uma conversa inspiradora sobre os desafios e as recompensas do mundo da corrida! Nesta RESENHA imperdível, Ricardo compartilha conosco: A preparação para a Maratona de Boston: Todo o processo de treinamento para essa prova lendária, desde a lesão até o último longão! Os segredos do treinamento de corrida: Para você que sonha em correr sua primeira prova ou busca melhorar sua performance, Ricardo oferece insights valiosos sobre periodização, intensidade e a importância do fortalecimento. Os desafios e as conquistas de empreender no mundo da corrida: Descubra a jornada por trás da @therun.br, os obstáculos enfrentados e a satisfação de construir uma comunidade apaixonada pela corrida. A paixão que move um maratonista: Entenda o que motiva um atleta a superar seus limites e a buscar constantemente novos desafios na corrida. Gostou do episódio? Então não se esqueça de se inscrever no canal, deixar o seu like e compartilhar o vídeo com seus amigos corredores! Seu apoio é fundamental para que possamos continuar produzindo conteúdo de qualidade para você. Siga o 'Recovery Resenha' nas redes sociais - https://linktr.ee/recoveryresenha Instagram: @recoveryresenha TikTok: @recoveryresenha Esse episódio foi gravado no Instituto Olimpo, em São Paulo (@olimpoinstituto - https://www.olimpoinstituto.com.br/) #RecoveryResenha #MaratonaDeBoston #CorridaDeRua #TreinamentoDeCorrida #TheRun #PodcastCorrida #Superacao #Motivacao #VidaDeCorredor #RunnersBrasil #Maratona #Corrida #Esporte #BemEstar #Fisioterapia #Recovery

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EP4 - Anna Cecília Lande: Treino de Força, Maratonas e Mulheres no Esporte

Bem vindos ao Recovery Resenha! O seu programa sobre atividade física, saúde e bem-estar! Aqui, você vai encontrar histórias inspiradoras e entrevistas com pessoas incríveis que vão te motivar a ter uma vida mais ativa e saudável. Neste episódio especial, temos a honra de receber Anna Cecília Lande! 🏃‍♀️💪👩‍👧 Anna é uma maratonista experiente com 21 maratonas no currículo, uma treinadora apaixonada por corrida e fortalecimento, uma mãe dedicada e a fundadora da incrível equipe "Mulheres Que Treinam Muito", um grupo que empodera mulheres através do movimento. Prepare-se para uma conversa rica e inspiradora sobre superação, força feminina e a beleza de conectar paixões! Neste bate-papo imperdível, Anna Cecília compartilha conosco: A paixão que a move nas longas distâncias: Descubra como a corrida se tornou uma jornada de autoconhecimento e superação em suas 21 maratonas. Quais foram os momentos mais marcantes e os aprendizados que ela carrega? A transição para o papel de treinadora de mulheres: Entenda o que a motivou a guiar outras mulheres em seus desafios na corrida e no treinamento de força, e o impacto transformador do "Mulheres Que Treinam Muito". A força da mulher que treina: Mergulhe na filosofia e nos resultados inspiradores da equipe "Mulheres Que Treinam Muito", mostrando como a união e o apoio podem impulsionar conquistas. A maternidade e a busca pelo equilíbrio: Anna compartilha como concilia a vida de atleta e treinadora com a maternidade, inspirando outras mães a encontrarem tempo para suas paixões e bem-estar. Conselhos valiosos para quem sonha em correr e para mulheres que buscam se fortalecer: Dicas práticas e motivacionais para iniciar na corrida, superar desafios e incorporar o treinamento de força na rotina. Gostou dessa conversa inspiradora? Então não se esqueça de se inscrever no canal, deixar o seu like e compartilhar este vídeo com outras mulheres incríveis e apaixonados por corrida! Seu apoio é fundamental para que possamos alcançar mais pessoas com histórias que motivam e transformam! Siga o 'Recovery Resenha' nas redes sociais - https://linktr.ee/recoveryresenha Instagram: @recoveryresenha TikTok: @recoveryresenha Esse episódio foi gravado no Instituto Olimpo, em São Paulo (@olimpoinstituto - https://www.olimpoinstituto.com.br/) #MulheresQueTreinamMuito #ForçaFeminina #Maratona #CorridaDeRua #TreinamentoDeForça #MaternidadeAtiva #EmpoderamentoFeminino #Superação #Inspiração #RecoveryResenha #PodcastEsportivo #CorrerJuntas #MãesQueCorrem #Esporte #Corrida #BemEstar #Fisioterapia #FisioEsportiva

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EP26 - A VERDADE SOBRE O ENDURANCE: TUDO SOBRE PROVAS EXTREMAS | EDUARDO ALBUQUERQUE | RECOVERY RESENHA

Neste episódio 26 do Recovery Resenha, recebemos Eduardo Albuquerque (@edu.ultraman), ultra triatleta e fundador da @edu.ultrateam. Uma conversa sobre o que realmente existe por trás da performance em provas de endurance.

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EP32. AS LESÕES ELIMINARAM O BRASIL? | O IMPACTO DAS LESÕES NA COPA DO MUNDO | RECOVERY RESENHA

Neste episódio especial do Recovery Resenha, Bruno analisa o impacto das lesões na campanha da Seleção Brasileira durante a Copa do Mundo e explica como a recuperação de um atleta influencia diretamente sua performance dentro de campo.

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EP 20 | ADRIANO OLIVEIRA — QUANDO O CORPO COBRA A CONTA | Recovery Resenha

No episódio 20 do Recovery Resenha, conversamos com Adriano Oliveira, praticante de CrossFit e fundador da Agência Crupiê, sobre saúde, treino, responsabilidade e escolhas conscientes dentro e fora do esporte.

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Conhecimento que transforma

Conteudo baseado em evidencias cientificas para voce entender melhor seu corpo e otimizar sua pratica esportiva.

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Treino para ultramaratona: volume, nutrição e força sem se destruir (lições da Comrades)

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Sobre Mim

Bruno Muniz

Fisioterapeuta formado pela USP e Especialista em Fisioterapia no Esporte e no Exercício pelo HCFMUSP, atuando em São Paulo, Brasil.

Registro profissional: CREFITO-3/293578-F

Com mais de 6 anos de experiência em fisioterapia esportiva, dedico minha carreira a ajudar atletas de todos os níveis a alcançarem seu máximo potencial e se recuperarem de lesões de forma segura e eficiente.

Minha missão é compartilhar conhecimento através de conteúdo educativo, mostrando que a prevenção é o melhor caminho para uma vida esportiva longa e saudável.

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